وصفات لتخسيس

شاي الزنجبيل(التخسيس)

اظافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي ثم تركه ليتنقع مدة 10د ثم نصفيه و نضيف اليه العسل و قطرات ليمون
نشربه على الريق و قبل الوجبات بنصف ساعة

النعنااااااااااااااااع

طريقته:  تشربه قبل ماتفطر بنصف ساعه

وبعد الغداء

وقبل النوم

لمدة شهر ونصف وماتتخيلون كيف صار بطنها ماشاء الله عليها صارت تتدلع بلبس الملابس بدوووون كرش

::::::::::::

2-شرب الماء الفاتر معصور عليه قطرات الليمون على الريق يوميا يزيل الكرش
(التخسيس)

3-الشاي الاخضر بالنعناع وبس

بعد الوجبات

مفعوله خيالي

4- تغلين بكميات متساوية 1ـجنزبيل اخضر 2ـقشر رمان مجفف 3ـنعناع اخضر

بعد الغليان اضيفي ملعقه شاي اخضر ثم ضعيها في ترمس الشاي واشربي منها طوال اليوم

واستمري عليها حتى الوصول لنتيجة

كمون + حبة ليمون + ماء

ثانياً: التحضير.

أول شيء يجب أن يفعل هو تنظيف الكمون جيداً ومن ثم يتم وضع مقدار ملعقة منه في إناء معدني ونقوم بغلي مقدار كأس ونصف من الماء جيداً علي النار وبعد غليان الماء يصب علي الكمون بالإناء المعدني ويتم تقطيع الليمونة إلي نصفان وتضاف إلي الخليط، ويتم تحضير هذه الوصفة قبل الاستخدام بليلة.

عن الاستخدام يتم صب كأس من الخليط وعصر الليمونة التي ستكون لينة وتشرب في الصباح علي الريق (قبل تناول الإفطار) بنصف ساعة وبعد أسبوع من استخدام الخليط ستبدأ النتائج الجيدة بالظهور.

الوصفة الثانية

أولاً: المكونات.

30 فص من الثوم المقشر بحيث لا يتم تقطيعه للحصول علي أكبر فائدة ممكنة بأقل طعم ورائحة وفوائد الثوم غنية عن التعريف + 4 حبات من الليمون الأصفر الكبير بحيث يتم تقطيعه إلي شرائح نحيفة بقشرها + 6 كاسات من الماء + بقدونس.

ثانياً: التحضير.

يتم وضع المقادير باستثناء البقدونس علي النار لتغلي غليه واحدة ليس أكثر، ويترك الخليط ليبرد ثم يضاف البقدونس بالكمية المرغوب بها ويصفي الخليط بمصفاة في زجاجة من الزجاج وليس البلاستيك وتحفظ بالثلاجة ويشر من هذا الخليط مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم قبل أو بعد الوجبات الرئيسية.

Posted in: وصفات لتخسيس